"कब्ज" (अनुभाग) सम्पादित करें

== प्रमुख कारण ==
* कम [[रेशा]]युक्त भोजन का सेवन करना ; भोजन में फायबर (Fibers) का अभाव।
* अल्पभोजन ग्रहण करना।
* शरीर में [[जल|पानी]] का कम होना
* कम चलना या काम करना ; किसी तरह की शारीरिक मेहनत न करना; आलस्य करना; शारीरिक काम के बजाय दिमागी काम ज्यादा करना।
* कुछ खास दवाओं का सेवन करना
* [[बृहदान्त्र|बड़ी आंत]] में घाव या चोट के कारण (यानि बड़ी आंत में कैंसर)
* [[अवटु ग्रंथि|थायरॉयड]] [[हार्मोन]] का कम बनना
* [[कैल्सियम]] और [[पोटैशियम]] की कम मात्रा
* [[मधुमेह]] के रोगियों में पाचन संबंधी समस्या
* कंपवाद (पार्किंसन बीमारी)
* [[चाय]], [[कॉफ़ी|कॉफी]] बहुत ज्यादा पीना। धूम्रपान करना व शराब पीना।
* गरिष्ठ पदार्थों का अर्थात् देर से पचने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन ज्यादा करना।
* आँत, [[यकृत|लिवर]] और [[तिल्ली]] की बीमारी।
* दु:ख, चिन्ता, डर आदि का होना।
* सही समय पर भोजन न करना।
* बदहजमी और मंदाग्नि (पाचक अग्नि का धीमा पड़ना)।
* भोजन खूब चबा-चबाकर न करना अर्थात् जबरदस्ती भोजन ठूँसना। जल्दबाजी में भोजन करना।
* बगैर भूख के भोजन करना।
* ज्यादा [[उपवास]] करना।
* भोजन करते वक्त ध्यान भोजन को चबाने पर न होकर कहीं और होना।