"निद्रा विकार" (अनुभाग) सम्पादित करें

==नींद में चलना==
'''{{मुख्य|निद्राभ्रमण}}'''

औपचारिक रूप से नींद में चलना के रूप में जाना जाता है की नीदं मॆं चलने से, गहरी नींद और चलने में परिणाम या सो, जबकि अन्य जटिल व्यवहार का प्रदर्शन करने के दौरान निकलती है कि एक व्यवहार विकार है। यह बहुत अधिक आम वयस्कों की तुलना में बच्चों में है और एक व्यक्ति को नींद से वंचित है अगर अधिक होने की संभावना है। एक नींद में चलनेवाला आम तौर पर प्रकरण भर गहरी नींद में रहता है, क्योंकि वह या वह जगाने के लिए मुश्किल हो सकता है और शायद नीदं मॆं चलने की घटना याद नहीं होगा।
आमतौर पर sleepwalking सिर्फ नींद के दौरान चलने से अधिक शामिल है; यह चल रहा है सबसे स्पष्ट जिनमें से सो रही है जबकि बाहर किया जाता है कि जटिल व्यवहार, की एक श्रृंखला है। बस बिस्तर में बैठे और घर छोड़ने के लिए, कमरे या घर के आसपास चलने के लिए, चारों ओर देख रहे हैं और यहां तक कि लंबी दूरी की ड्राइविंग से विकार रेंज नीदं मॆं चलने के लक्षण। यह एक नींद में चलनेवाला जागृत नहीं होना चाहिए कि एक आम धारणा है। वास्तव में, यह एक नींद में चलनेवाला जागृत करने के लिए काफी नहीं है खतरनाक हो सकता है।
आम जनता में नीदं मॆं चलने की व्यापकता 1% और 15% के बीच होने का अनुमान है। वयस्कता में sleepwalking की शुरुआत या हठ आम है, और आमतौर पर किसी भी महत्वपूर्ण अंतर्निहित मानसिक या मनोवैज्ञानिक समस्याओं के साथ संबद्ध नहीं है। नीदं मॆं चलने के लिए आम ट्रिगर सोने के अभाव, (शराब सहित) शामक एजेंटों, ज्वर बीमारियों, और कुछ दवाओं में शामिल हैं।
नीदं मॆं चलने की व्यापकता विशेष रूप से, तीन और सात वर्ष की उम्र के बीच के उन बच्चों के लिए बहुत अधिक है, और स्लीप एपनिया के साथ बच्चों में अधिक बार होता है। बिस्तर गीला करने की आदत् के जो अनुभव बच्चों के बीच नीदं मॆं चलने की एक उच्च उदाहरण भी है। नींद भय एक संबंधित विकार हैं और दोनों परिवारों में चलाने के लिए करते हैं।

===लक्षण===
नीदं मॆं चलने वाले कॊ सबसे अधिक बार गहरी नींद के दौरान शुरू की है लेकिन आम तौर पर सोते के कुछ ही घंटों के भीतर, लाइटर नींद चरणों या NREM में हो सकता है, और नींद में चलनेवाला आंशिक रूप से प्रकरण के दौरान जगाया जा सकता है।

गहरी नींद के दौरान चलने के अलावा, नीदं मॆं चलने के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
* नीदं मॆं बॊलना
* छोटे या घटना की कोई स्मृति
* कठिनाई एक प्रकरण के दौरान नींद में चलनेवाला उत्तेजना
इस तरह के (बच्चों में अधिक आम) बिस्तर में पेशाब के रूप में 
* अनुचित व्यवहार
* चीखना (नीदं मॆं चलने नींद भय के साथ संयोजन के रूप में होता है)
व्यक्ति पर 
* हिंसक हमलों नींद में चलनेवाला जगाने की कोशिश कर रहा

===उपचार===
[[चित्र:Normison.jpg|thumb|right|300px|उपचार हेतु दवा]]
नीदं मॆं चलने के लिए कोई विशेष उपचार नहीं है। कई मामलों में बस नींद स्वच्छता में सुधार समस्या को खत्म कर सकते हैं। आप लक्षण अनुभव कर रहे हैं, तो आप अपने चिकित्सक या एपिसोड के दौरान और अंतर्निहित बीमारी की संभावना के बारे में चोट को रोकने के तरीकों के बारे में एक नींद विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए। इसके अलावा, अपने डॉक्टर या बच्चों का चिकित्सक लक्षण ट्रिगर हो सकता है जो ऐसी थकान, दवा, या तनाव के रूप में किसी भी कारकों, के साथ चर्चा करने के लिए तैयार रहना।
सम्मोहन शामिल हो सकते हैं वयस्कों में नीदं मॆं चलने के लिए उपचार। वास्तव में, नीदं मॆं चलने रोगियों को सफलतापूर्वक अकेले सम्मोहन के साथ उनके लक्षणों का इलाज किया है, जिसमें कई मामलों रहे हैं। इसके अलावा, इस तरह के शामक-निद्राजनक या विरोधी अवसादक औषधि के रूप में औषधीय उपचारों कुछ लोगों में नीदं मॆं चलने की घटनाओं को कम करने में मददगार दिया गया है।
नीदं मॆं चलने बच्चों में आम है और आमतौर पर गहरी नींद की राशि कम हो जाती है, खासकर के रूप में समय के साथ पार कर दी है। लक्षण किशोरावस्था के माध्यम से जारी रहती है, तो अपने डॉक्टर या मनोचिकित्सक से परामर्श करें।

सोने के अभाव में अक्सर बढ़ रही है, नीदं मॆं चलने के लिए योगदान के रूप में सोने के लिए निर्धारित समय की राशि सहायक हो सकता है। नीदं मॆं चलने के लिए अन्य संभावित चलाता है शराब और कुछ दवाओं में शामिल हैं। इसके अलावा, विशेषज्ञों नीदं मॆं चलने से निपटने के लिए दिनचर्या से पहले सोने के लिए आराम, एक नियमित रूप से स्थापित करने की सलाह देते हैं।
एक सुरक्षित नींद वातावरण बनाना नीदं मॆं चलने एपिसोड के दौरान चोट को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे नीदं मॆं चलते, तो उसे या एक चारपाई बिस्तर में उसे नींद न दें। इसके अलावा, बिस्तर के पास क्षेत्र से किसी भी तेज या भंगुर वस्तुओं को दूर सीढ़ियों पर फाटक स्थापित करें, और अपने घर में दरवाजे और खिड़कियां बंद कर लो।