शाण्डिल्योपनिषद

शाण्डिल्य उपनिषत् एक गौण उपनिषद है।साँचा:Sfn साँचा:Sfn चार वेदों में जो बीस योग उपनिषद हैं, यह उनमें से एक है।साँचा:Sfn यह अथर्व वेद से सम्बद्ध है।साँचा:Sfn साँचा:Sfn

इस उपनिषद में योग की विधियों का वर्णन है तथा जिन ग्रन्थों में योग की चर्चा हुई है उनमें सबसे विस्तृत चर्चा सम्भवतः शाण्डिल्य उपनिषद में ही हुई है। साँचा:Sfn साँचा:Sfn इसमें दस यम, दस नियम और आठ आसनों का वर्णन है।साँचा:Sfn इसके अलावा तीन प्राणायाम, पाँच प्रकार के प्रत्याहार , पाँच प्रकार की धारणा, और दो प्रकार के ध्यान एवं एक प्रकार की समाधि का भी वर्णन है। साँचा:Sfn साँचा:Sfn