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== मुख का स्वास्थ्य ==

मुख का स्वास्थ्य समग्र स्वास्थ्य का एक महत्त्वपूर्ण भाग है। दाँतों, मसूड़ों, जीभ और मुख की श्लेष्म झिल्ली का स्वस्थ रहना भोजन ग्रहण करने, बोलने और संक्रमण से बचाव के लिए आवश्यक है।<ref>{{स्रोत web |url=https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/oral-health |title=Oral Health |website=World Health Organization |publisher=World Health Organization |accessdate=30 अक्टूबर 2026 |language=hi}}</ref>

मुख के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से दाँत साफ करना, दाँतों के बीच की जगहों की सफाई करना, संतुलित आहार लेना और आवश्यकतानुसार दंत चिकित्सक से जाँच कराना उपयोगी उपाय हैं।<ref>{{स्रोत web |url=https://www.nidcr.nih.gov/health-info/oral-hygiene |title=Oral Hygiene |website=National Institute of Dental and Craniofacial Research |publisher=National Institutes of Health |accessdate=30 अक्टूबर 2026 |language=hi}}</ref>